Die guten Vorsätze fürs neue Jahr sind noch nicht umgesetzt? Vielleicht steht eine Entschlackung und Entgiftung an? Unser Partner, das Wellness- und Nationalparkhotel Schliffkopf an der Schwarzwaldhochstraße, bietet seinen Gästen seit einigen Jahren Basenfasten-Kuren an. Eine ideale Kombination von Gesundheitsprogramm mit Urlaub, Freizeit und Natur. Und keine Angst: Basenfasten bedeutet nicht Hungern.

Die Fastenzeit steht beinahe vor der Tür und es wird Zeit für den Frühjahrsputz für Körper und Seele. Da bietet sich eine Basenfastenkur an. Fasten bedeutet hier nicht, nichts zu essen, sondern nur bestimmte, eben basische Lebensmittel zu sich zu nehmen, vor allem Gemüse und Obst. Vor allem dient basisches Essen dazu, den Körper zu entsäuern, zu entschlacken. Es ist also ‚Detox-Fasten‘. Ein einzelnes Gericht schafft es natürlich nicht, alles zu entsorgen, was sich im Laufe der Zeit so angesammelt hat. Dafür sollte man dann schon mehrere Tage oder bis zu zwei Wochen lang mitmachen. Basisches Essen ist gleichzeitig vegetarisch, vegan, glutenfrei und laktosefrei – und das sind heutzutage die am stärksten nachgefragten speziellen Essenswünsche in der Gastronomie.

Das Nationalparkhotel Schliffkopf verwöhnt seine Gäste fünf, sieben, zehn oder 14 Tage lang mit seiner Basenfastenkur nach der „Wacker-Methode“. Euch erwartet ein Rundum-Paket mit Basenvollpension, Basenfasten-Gesprächen mit dem Guest Manager, passenden Behandlungen zum Entgiften und einem vielseitigen Sportprogramm.

Was ist Basenfasten nach der „Wacker-Methode“?

Basenfasten nach der Sabine-Wacker-Methode ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Das Gute: Ihr dürft essen, satt werden und genießen. Während der Kur kommen nur basenbildende Lebensmittel auf den Tisch – frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und leckere Gemüsegerichte.

Während eurer Basenfastenkur werdet ihr individuell betreut. Sie bietet euch jedoch auch genügend Zeit für Ruhe und Reflexion eurer Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Nach eurer Anreise im Hotel erfahrt ihr von eurem Guest Manager in einem Einführungsgespräch, das individuell oder in einer Gruppe stattfinden kann, alles, was ihr über eure Kur wissen müsst. Beim Einführungsgespräch erfahrt ihr auch, wie die Darmreinigung während der Kur funktioniert. Während der Kur steht euch euer Guest Manager für Fragen zur Verfügung.

Im Verlauf eurer Kur steht zudem ein individuelles Ernährungsgespräch mit eurem Basenfasten-Guest-Manager auf dem Programm, bei dem eure bisherige Ernährung in Hinblick auf euren Säure-Basen-Haushalt unter die Lupe genommen wird. Dabei erhaltet ihr wertvolle Tipps für eure Ernährung danach. Am Ende eurer Kur steht ein Abschlussgespräch über deren Verlauf und eure Erfahrungen. Ihr erhaltet weitere wertvolle Tipps für eine basenreiche Lebens- und Ernährungsweise zu Hause. Das Gespräch kann individuell oder in der Gruppe stattfinden. Für das kulinarische Programm verwöhnen euch die speziell geschulten Köche jeden Tag mit basischen Menüs der Saison, damit die Kur für euch zu einem hundertprozentigen Genusserlebnis wird.

5 Tage Basenfasten-Kur

• Anreise: Sonntag
• 5 x Übernachtung inkl. Basenfasten-Vollpension
• Willkommensgeschenk mit Tagebuch
• Einführungs-, Ernährungs- und Abschlussgespräch
• Umfangreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm nach unserem WohlFit-Plan
• Täglich Leberwickel
• 1 x Schröpfmassage (50 min)
• 2 x Basen-Fußbad

7 Tage Basenfasten-Kur

• Anreise: Sonntag – Donnerstag
• 7 x Übernachtung inkl. Basenfasten-Vollpension
• Willkommensgeschenk mit Tagebuch
• Einführungs-, Ernährungs- und Abschlussgespräch
• Umfangreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm nach unserem WohlFit-Plan
• Täglich Leberwickel
• 1 x Dampfbadzeit mit basischem Salzpeeling (50 min)
• 3 x Basen-Fußbad

14 Tage Basenfasten-Kur

• Anreise: Sonntag – Donnerstag
• 14 x Übernachtung inkl. basenfasten-Vollpension
• Willkommensgeschenk mit Tagebuch
• Einführungs-, Ernährungs- und Abschlussgespräch
• Umfangreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm nach unserem WohlFit-Plan
• Täglich Leberwickel
• 1 x Dampfbadzeit mit basischem Salzpeeling (50 min)
• 1x Schröpfmassage (50 min)
• 5 x Basen-Fußbad
• Ab 2058,- € p.P. im DZ

Genießt die Fastenzeit auf dem Schliffkopf in 1.025 Metern Höhe fernab vom Alltag und lasst euch kulinarisch verwöhnen.

(Fotos: Nationalparkhotel Schliffkopf)

9.2.2023