Naturpark Schwarzwald Mitte/Nord

AOK kompakt: Coronavirus

Unser Partner, die AOK Baden-Württemberg, hat alle wichtigen Informationen zum Coronavirus auf seiner Homepage zusammengefasst. Sollte euch noch etwas unklar sein – informiert euch dort! Selbstverständlich befasst sich auch die Gesundheitskasse intensiv mit dem Coronavirus. Auf ihren Seiten findet ihr wichtige Fragen und Antworten, Tipps, wie man eine Ansteckung vermeidet oder Links zu den Seiten

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Abnehmen mit Genuss

Jaja, das kennen wir: Neues Jahr, neue gute Vorsätze. Sehr oft gehört die dauerhafte Beseitigung des (Nicht-nur-)Winterspecks dazu. Das haben wir uns doch schon im letzten Jahr vorgenommen! Aber: Es kann klappen! Unser Partner und Förderer AOK Baden-Württemberg bietet euch mit dem Online-Programm „Abnehmen mit Genuss“ ein ausgewogenes und effektives Gesamtpaket zum Schlankwerden und vor

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Gesund durch den Winter

Das Wetter wird ungemütlich und wir möchten uns so gar nicht an die tiefen Temperaturen gewöhnen. Zu Hause und im Büro bollern die Heizungen, Familienmitglieder und Kollegen husten und schniefen und fühlen sich nicht gesund. Muss das sein? Dieses Risiko könnt ihr deutlich verringern, wenn ihr die Gesundheitstipps unseres Partners AOK Baden-Württemberg befolgt: Hände waschen!

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AOK-Klimachallenge: Macht mit beim CO2-Sparen!

Unser Partner AOK-Baden-Württemberg hat in diesen Tagen seine „Klimachallenge“ gestartet. Alle können mitmachen und etwas für die Umwelt tun. Nehmt die Herausforderungen an, im Alltag an allen Ecken und Enden den Ausstoß des klimaschädlichen Kohlendioxids zu vermeiden. Je nach dem, wie viel CO2 ihr einsparen möchtet, pflanzt die AOK Bäume in Baden-Württemberg. Motto: „Bäum dich

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Laufend gesund

Ob Aktivsportler oder nicht: Laufen ist und bleibt gesund, hält fit und bringt uns der Natur näher. Welche Umgebung eignet sich besser dafür als der Naturpark Schwarzwald Mitte/Nord? Natürlich könnt ihr überall laufen. Wenn regelmäßiges Joggen oder Walken zur Gewohnheit wird, kann das Körper, Geist und Seele nur gut tun! Unser Partner AOK Baden-Württemberg gibt

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Nachhaltige Ernährung

Was wir essen, hat einen erheblichen Einfluss auf unseren Körper und unsere Gesundheit, aber auch auf die Natur. Wenn wir uns bewusst nachhaltig ernähren, ist das nicht nur gut für uns selbst, sondern auch für unsere Nachkommen und eine intakte Umwelt. Doch wie ernährt man sich nachhaltig? Unser Partner AOK Baden-Württemberg gibt ein paar kleine

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Wohlig-warme Winterkost und Gewürze

Frostbeulen aufgepasst! Gegen das große Frieren helfen nicht nur Wärmflasche und dicke Socken, sondern auch diverse Gewürze, die passende Winterkost – und natürlich Bewegung in der Natur! Unser Partner AOK Baden-Württemberg und wir zeigen euch, wie ihr euch in der kalten Jahreszeit auch von innen wärmen könnt. Essen macht nicht nur satt, sondern kann auch wärmen. Dazu

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AOK: Gesunde Ernährung kann jeder

Viel zu umständlich und kompliziert, sich gesund zu ernähren? Falsch! Unser Partner AOK Baden-Württemberg verrät euch, wie ihr mit nur wenigen Tricks richtig gesund esst. Ein paar Kilos zu viel auf der Waage, ständig müde oder auffällige Blutwerte? Es gibt viele Gründe, auf gesunde Ernährung zu achten. Wenn ihr ein paar Regeln beachtet, fühlt ihr euch

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Wald macht gesund

Das kennen wir: Nach kurzer Zeit im Wald fühlen wir uns ruhiger und entspannter. Ein Waldspaziergang kann aber noch viel mehr für unsere Gesundheit tun. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass es sich lohnt, für einen Waldspaziergang in dichtes Grün zu tauchen. Unser Partner AOK Baden-Württemberg hat interessante Informationen dazu zusammengestellt: Bäume und viel Grün sind ein

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