Naturpark Schwarzwald Mitte/Nord

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Laufend gesund

Ob Aktivsportler oder nicht: Laufen ist und bleibt gesund, hält fit und bringt uns der Natur näher. Welche Umgebung eignet sich besser dafür als der Naturpark Schwarzwald Mitte/Nord? Natürlich könnt ihr überall laufen. Wenn regelmäßiges Joggen oder Walken zur Gewohnheit wird,...

Nachhaltige Ernährung

Was wir essen, hat einen erheblichen Einfluss auf unseren Körper und unsere Gesundheit, aber auch auf die Natur. Wenn wir uns bewusst nachhaltig ernähren, ist das nicht nur gut für uns selbst, sondern auch für unsere Nachkommen und eine intakte Umwelt....

Wohlig-warme Winterkost und Gewürze

Frostbeulen aufgepasst! Gegen das große Frieren helfen nicht nur Wärmflasche und dicke Socken, sondern auch diverse Gewürze, die passende Winterkost – und natürlich Bewegung in der Natur! Unser Partner AOK Baden-Württemberg und wir zeigen euch, wie ihr euch in der kalten Jahreszeit auch...

AOK: Gesunde Ernährung kann jeder

Viel zu umständlich und kompliziert, sich gesund zu ernähren? Falsch! Unser Partner AOK Baden-Württemberg verrät euch, wie ihr mit nur wenigen Tricks richtig gesund esst. Ein paar Kilos zu viel auf der Waage, ständig müde oder auffällige Blutwerte? Es gibt viele Gründe,...

Wald macht gesund

Das kennen wir: Nach kurzer Zeit im Wald fühlen wir uns ruhiger und entspannter. Ein Waldspaziergang kann aber noch viel mehr für unsere Gesundheit tun. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass es sich lohnt, für einen Waldspaziergang in dichtes Grün zu tauchen. Unser...

Neue AOK-Gesundheitsangebote für Herbst und Winter!

Die AOK-Gesundheitsangebote geben euch die Gelegenheit, viele verschiedene Kurse aus den Bereichen Fitness, Ernährung, Entspannung und psychische Gesundheit zu besuchen. Die Angebote sind exklusiv für AOK-Versicherte und kostenfrei. Den Auftrag als Gesundheitskasse nimmt unser Partner AOK ernst. Deshalb hat sie für euch und...

So kommt mehr Grün ins Leben!

Ein bisschen mehr Grün im Leben tut jedem gut. Denn Gärtnern, Zimmerpflanzen oder ein Ausflug in die Natur fördern die Gesundheit. Mit den Tipps unseres Partners AOK Baden-Württemberg holt ihr euch das gesunde Grün ganz einfach in den Alltag. Den grünen...

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