Gesundheitstipp Archive - Naturpark Schwarzwald Mitte/Nord

Laufend gesund

Ob Aktivsportler oder nicht: Laufen ist und bleibt gesund, hält fit und bringt uns der Natur näher. Welche Umgebung eignet sich besser dafür als der Naturpark Schwarzwald Mitte/Nord? Natürlich könnt ihr überall laufen. Wenn regelmäßiges Joggen oder Walken zur Gewohnheit wird,...

Zum Beitrag

Erlebnis Naturpark

AOK-Gesundheitstipp

AOK: Gesunde Ernährung kann jeder

Viel zu umständlich und kompliziert, sich gesund zu ernähren? Falsch! Unser Partner AOK Baden-Württemberg verrät euch, wie ihr mit nur wenigen Tricks richtig gesund esst. Ein paar Kilos zu viel auf der Waage, ständig müde oder auffällige Blutwerte? Es gibt viele Gründe,...

Zum Beitrag

AOK-Gesundheitstipp

Neben der Spur: Schneeschuhwandern

Ist euch die Piste zu trubelig und das Warten am Skilift zu nervig? Dann wäre vielleicht Schneeschuhwandern der passende Wintersport für euch – findet unsere Partnerin AOK Baden-Württemberg. Hier ihre Tipps: Schneeschuhwandern ist was für die ganze Familie, denn die Tour...

Zum Beitrag

AOK-Gesundheitstipp

Erste Hilfe beim Wandern

Ein kleiner Felsvorsprung, eine Wurzel oder rutschiger Untergrund: Beim Wandern habt ihr euch schnell mal eine Verletzung zugezogen. Da ist es gut, wenn ihr euch selbst oder anderen Erste Hilfe leisten könnt. Eine gute Erstversorgung ist das A und O. Für...

Zum Beitrag

Wandern

AOK-Gesundheitstipp