Wandern im Schwarzwald - Naturpark Schwarzwald Mitte/Nord

Unser Partner AOK Baden-Württemberg rät: Wenn gesunde Bewegung an der frischen Luft auch noch Spaß macht, ist das optimal für eure Fitness. Mit Wandern auch auf anspruchsvolleren Touren in den wunderschönen Landschaften des Naturparks Schwarzwald Mitte/Nord tut ihr das Beste für eure Gesundheit! Die AOK hat hier fünf der schönsten Touren für euch ausgesucht.

Wandern für Fortgeschrittene im Schwarzwald

Ihr wart schon häufiger beim Wandern und möchtet euch an eine anspruchsvollere Tour wagen? Dann empfiehlt euch unser Partner AOK Baden-Württemberg ein paar Touren im Naturpark, die nicht nur Spaziergänge sind. Im Schwarzwald gibt es einige Wanderrouten, bei denen ihr Höhenmeter macht, über Stock und Stein steigt oder auf Felsblöcken Bäche überquert. Das kann anstrengend sein, lohnt sich aber. Ihr taucht in die Natur ein und werdet während oder am Ende einer Tour oft mit tollen Gipfelblicken belohnt. Ganz nebenbei liefern die anspruchsvollen Touren auch noch ein Plus für eure Gesundheit: Denn die gleichmäßige Bewegung an der frischen Luft ist gut für euer Herz-Kreislauf-System. Außerdem werden die Muskeln gestärkt und eure Ausdauer verbessert sich.

Eine gute Ausrüstung ist wichtig

Ihr braucht Schuhe, die auf glattem, steilem und nassem Untergrund sicheren Halt geben. Ideal sind Trekkingschuhe mit rutschfester Sohle.
Eure Kleidung sollte eng anliegen, atmungsaktiv und wasserundurchlässig sein.
Wählt einen schmalen Rucksack, sonst bleibt ihr bei Bergtouren leicht an Ästen, Büschen und Co. hängen.
Denkt an Proviant und Wasser für unterwegs. Denn bei den meisten Touren lauft ihr mehrere Stunden.
Unterwegs kann immer mal etwas passieren. Nehmt daher eine kleine Erste-Hilfe-Tasche mit Pflaster, Taschentüchern und Co. mit.
Beim Wandern kann ein Smartphone nützlich sein – zur Navigation oder für Notfälle. Wichtig: Nehmt eine Powerbank mit, denn viele Akkus sind nach wenigen Stunden leer.
Ein guter Sonnenschutz ist eines der A-und-Os. Auf den Höhen des Schwarzwalds kann die Sonneneinstrahlung sehr intensiv sein. HIER gibt’s konkrete Tipps von der AOK.

Und jetzt zu den ausgewählten Tourentipps:

Rundwanderung zum Huzenbacher See – mit Seeblick

Karseen im Schwarzwald: Der Huzenbacher See — Glitzernd liegt der Karsee da, umgeben von unberührtem Wald.

Auf der knapp 15 Kilometer langen Tour wandert ihr von Baiersbronn-Schwarzenbach durch schattigen Wald bis zum Huzenbacher See, einem eiszeitlichen Karsee. Gleich dahinter geht es auf einem urigen Pfad über Wurzeln, Felsblöcke, Baumstämme und kleine Wasserrinnen steil die Karwand hinauf. Oben belohnt euch ein Rastplatz mit großartigem Blick auf den Karsee hinunter und über bewaldete Schwarzwaldhöhen. Eine Himmelsliege und eine Schutzhütte laden zum Verweilen ein. Von nun an wandert ihr entspannt bergab an Tannenriesen und lauschigen Plätzen vorbei.

Eine ausführliche Tourbeschreibung findet ihr HIER.

AugenBlick-Runde Altensteig – die etwas längere

Immer auf dem richtigen Weg: Das Wander-Handbuch legt die Richtlinien für die Beschilderung fest. — Am AugenBlick herrscht Weitblick.

Die Naturpark-AugenBlick-Runden gibt es in fast allen Schwierigkeitsstufen. Die Tour in Altensteig ist 16,4 Kilometer lang und verlangt euch einige Höhenmeter ab. Wie üblich werdet ihr mit einer grandiosen Aussicht belohnt. Am Naturpark-AugenBlick erläutert euch eine Panoramatafel, was ihr in der Ferne sehen könnt. Ein Bänkchen und ein Tischchen geben Gelegenheit zum Ausruhen. Alles zusammen ist in Form unseres Logos, des „Naturpark-Auges“ gestaltet.

Die ausführliche Tourbeschreibung findet ihr HIER.

Premiumwanderweg „Der Teinacher“

Über etwa 600 Stufen werden knapp 200 Höhenmeter überwunden.

Premiumwanderweg und Genießerpfad "Der Teinacher" in Bad Teinach-Zavelstein — Über etwa 600 Stufen werden knapp 200 Höhenmeter überwunden.

Premiumwanderwege sind immer etwas Besonderes. Was sie zu „Premium“ macht, ist, dass sie sehr abwechslungsreich sind, auf Naturpfaden entlangführen und dass es unterwegs ein attraktives gastronomisches Angebot gibt. Spannende Vergangenheit, idyllische Täler, unverfälschte Natur und schöne Aussichten erwarten euch auf dem zwölf Kilometer langen Schwarzwälder Premiumwanderweg und Genießerpfad „Der Teinacher“. Für den Kreislauf gibt es die historische, 600 Stufen lange „Mathildenstaffel“, die durch einen Märchenwald führt. Eine weitere Taldurchquerung sorgt für noch ein paar Höhenmeter.

Die ausführliche Tourbeschreibung findet ihr HIER.

„Traumhafte Tour“: Maisacher Turmsteig

Alpirsbacher Tourentipp - Maisacher Turmsteig — Der Höhepunkt naht: Buchkopfturm.

Das mit dem Begriff „traumhaft“ ist nicht aus der Luft gegriffen. Denn der Deutsche Wanderverband hat den Maisacher Turmsteig schon im Jahr 2017 ausgezeichnet. Damit ist der Rundwanderweg bei Oppenau ein zertifizierter Qualitätsweg und darf sich mit dem Prädikat „Traumtour“ schmücken. Der Maisacher Turmsteig ist 14,1 Kilometer lang, überwindet 656 Höhenmeter und führt rund um das Maisachtal bei Oppenau. Der anspruchsvolle Steig führt über den Maisacher Grat und vorbei am 2015 eröffneten Buchkopfturm, der herrliche Ausblicke auf Oppenau, die Schwarzwaldhöhen, in die Rheinebene und zu den gegenüberliegenden Vogesen bietet.

Die ausführliche Tourbeschreibung findet ihr HIER.

Der Auerhahnweg

Der Auerhahnweg in Schramberg-Tennenbronn ist ein Premiumweg und Schwarzwälder Genießerpfad und führt auf 10,5 Kilometern durch herrliche Wälder und über idyllische Wiesenpfade. Hier gab es Anfang des 20. Jahrhunderts noch eine große Auerhuhn-Population. Unterwegs locken immer wieder beeindruckende Fernblicke und schöne Rastplätze. Ganz nebenbei führt der Auerhahnweg über einen der 21 Naturpark-AugenBlicke. Unterwegs erfahrt ihr viel Wissenswertes über den im Schwarzwald stark vom Aussterben bedrohten Charaktervogel.

Die ausführliche Tourbeschreibung findet ihr HIER.

(Fotos: Joachim Gerstner, Ulrike Klumpp, Nicolai Stotz, Teinachtal-Touristik, Renchtal Tourismus, Stefan Dangel)

2.5.2022