Naturpark Schwarzwald Mitte/Nord

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Lernen vom Profi auf einer AOK-Kochshow

AOK-Kochshow in Kooperation mit der Meistervereinigung Gastronom Baden-Württemberg e.V. Ihr möchtet einem Kochprofi über die Schulter und in die Töpfe schauen? Neue Zubereitungsarten kennen lernen und originelle Rezepte ausprobieren? Bei der AOK-Kochshow erhaltet ihr viele neue Ideen für pfiffige und gesunde...

Fünf Backtipps für Gesundheitsbewusste

Kuchen und Gebäck gelten nicht gerade als gesund und nährstoffreich. Mit den Backtipps unseres Partners AOK Baden-Württemberg könnt ihr trotzdem mehr Gesundheit in den Teig bringen. Kuchen und Gebäck komplett zu entsagen, wäre schade. Ein bisschen Süßspeise – vielleicht nicht jeden...

Neben der Spur: Schneeschuhwandern

Ist euch die Piste zu trubelig und das Warten am Skilift zu nervig? Dann wäre vielleicht Schneeschuhwandern der passende Wintersport für euch – findet unsere Partnerin AOK Baden-Württemberg. Hier ihre Tipps: Schneeschuhwandern ist was für die ganze Familie, denn die Tour...

Fit und gesund durch den Herbst!

Die Uhrzeit wird umgestellt, die Tage werden immer kürzer und die Temperaturen sinken. Die Herbstzeit mit dem unbeständigen Herbstwetter lockt oft mit schwerem, fettem und ungesundem Essen. Obwohl es hier wichtig ist, damit man fit bleibt, auf eine ausgewogene und gesunde...

Erste Hilfe beim Wandern

Ein kleiner Felsvorsprung, eine Wurzel oder rutschiger Untergrund: Beim Wandern habt ihr euch schnell mal eine Verletzung zugezogen. Da ist es gut, wenn ihr euch selbst oder anderen Erste Hilfe leisten könnt. Eine gute Erstversorgung ist das A und O. Für...

Rat(d)schlag fürs Mountainbiken vom Profi

Einfach loslegen beim Mountainbiken ist gut – sich vorher ein paar Sicherheitstipps einholen ist besser. Wir sagen euch, worauf es beim Toureneinstieg ankommt. Das soll jetzt keine Motivationsbremse sein, aber jeder Bike-Einsteiger muss Erfahrungen sammeln, seine Kraft und Kondition kennen lernen....

Gesundheitstipps für Wanderungen

Wir freuen uns, dass einer unserer stärksten Partner, die Gesundheitskasse AOK Baden-Württemberg, bei unserem Blog mitmacht! Ab sofort findet ihr hier monatlich neue Gesundheitstipps für eure Touren unterwegs im Naturpark und anderswo. Beim Klick auf die Kachel auf der rechten Seite...

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