Naturpark Schwarzwald Mitte/Nord


Bewegung in der freien Natur und an der frischen Luft ist ja alleine schon gesund! Unser langjähriger Partner AOK Baden-Württemberg gibt euch hier darüber hinaus Tipps, wie ihr bei euren Touren und Ausflügen im Schwarzwald und anderswo eure Gesundheit fördern und euch vor unangenehmen Einflüssen schützen könnt.

AOK kompakt: Coronavirus

Unser Partner, die AOK Baden-Württemberg, hat alle wichtigen Informationen zum Coronavirus auf seiner Homepage zusammengefasst. Sollte euch noch etwas unklar sein – informiert euch dort! Selbstverständlich befasst sich auch die Gesundheitskasse intensiv mit dem Coronavirus. Auf ihren Seiten findet ihr wichtige…

Abnehmen mit Genuss

Jaja, das kennen wir: Neues Jahr, neue gute Vorsätze. Sehr oft gehört die dauerhafte Beseitigung des (Nicht-nur-)Winterspecks dazu. Das haben wir uns doch schon im letzten Jahr vorgenommen! Aber: Es kann klappen! Unser Partner und Förderer AOK Baden-Württemberg bietet euch mit…

Gesund durch den Winter

Das Wetter wird ungemütlich und wir möchten uns so gar nicht an die tiefen Temperaturen gewöhnen. Zu Hause und im Büro bollern die Heizungen, Familienmitglieder und Kollegen husten und schniefen und fühlen sich nicht gesund. Muss das sein? Dieses Risiko könnt…

Laufend gesund

Ob Aktivsportler oder nicht: Laufen ist und bleibt gesund, hält fit und bringt uns der Natur näher. Welche Umgebung eignet sich besser dafür als der Naturpark Schwarzwald Mitte/Nord? Natürlich könnt ihr überall laufen. Wenn regelmäßiges Joggen oder Walken zur Gewohnheit wird,…

Nachhaltige Ernährung

Was wir essen, hat einen erheblichen Einfluss auf unseren Körper und unsere Gesundheit, aber auch auf die Natur. Wenn wir uns bewusst nachhaltig ernähren, ist das nicht nur gut für uns selbst, sondern auch für unsere Nachkommen und eine intakte Umwelt….

Wald macht gesund

Das kennen wir: Nach kurzer Zeit im Wald fühlen wir uns ruhiger und entspannter. Ein Waldspaziergang kann aber noch viel mehr für unsere Gesundheit tun. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass es sich lohnt, für einen Waldspaziergang in dichtes Grün zu tauchen. Unser…

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